Originalmente publicado en LA AGENCIA MUNDIAL DE PRENSA :
NUTRITION: FIBER AND ITS IMPORTANCE Porque debemos cuidar de nuestro cuerpo con una alimentación saludable y con ejercicios siempre. Because we must take care of our body with healthy eating and exercise. Existe un elemento que debe estar presente en toda alimentación, me refiero a la fibra…
El presente es un tutorial en donde te enseñamos paso a paso como elegir la prenda y sacarle partido a la misma, conociendo tu cuerpo. Además de como hacer el pedido pagos y modos de envios de las prendas.… Leer más TUTORIAL PARA SABER ELEGIR LA «FAJA» PERFECTA Y HACER LA COMPRA
Originalmente publicado en LA AGENCIA MUNDIAL DE PRENSA :
PSYCHOLOGY: ARE YOU DEPRESSIVE… OR ARE YOU SURROUNDED BY TOXIC PEOPLE? NARLY MAHECHA Psicologa Clínica Con frecuencia nos preguntamos porque después de haber tenido una conversacion con determinadas personas, de un momento a otro tu nivel de energía baja, nos sentimos ansiosos, tristes, descargados, apesadumbrados, aún si…
«En J10 FITNESS PERÚ pensamos en todo…….. Y es que pensamos en todo porque realmente pensamos en ti.» Nosotros nos encargamos de que te veas bien y te sientas bien, pero.. también te invitamos a reflexionar con nosotros muchos aspectos de la vida porque como bien sabes, SI BIEN TE INVITAMOS A LA ACCIÓN para mantener un cuerpo saludable también te invitamos a la acción de reflexionar o meditar. La reflexión como meditación es una actividad de índole mental, por lo que cumpliremos aquello de MENTE SANA en CUERPO SANO, tal cual.… Leer más REFLEXIONANDO ANDO…
MAKEUP MAKERS, the great beauty experts, who with their techniques and effects increasingly go beyond the insurmountable to beautify us, have many secrets that we know as «expert beauty tricks» that they do not usually share and that nevertheless today in this post and thanks to the collaboration of many of them without wanting to «share» to learn how to do basic makeup, ideal for everyday use for eyebrows, lips, cheeks, face contour, heart-stopping eyelashes and something else… like celebrities.… Leer más TRUCOS DE BELLEZA DE LOS EXPERTOS
It happens that by consuming food «just before going to bed», can cause our body to remain in a state of «high alert», which stimulates the production of stress hormones: adrenaline, which can alter heart rhythms and/or raise blood sugar or cholesterol regardless of the fact that, therefore, it can influence the quality of sleep, cause reflux, among other so-called metabolic consequences and digestive.… Leer más RECOMENDACIONES DE QUE NO COMER POR LAS NOCHES
La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía y ello incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, las tareas domésticas y las actividades recreativas. … Leer más LA ACTIVIDAD FÍSICA
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DOMESTIC ECONOMY: SAVINGS ON FOOD PURCHASES Unos de los gastos más significativos en la economía doméstica es justamente la compra de la comida o alimentación así como la de artículos de aseo o limpieza por lo que aprender a comprar ahorrando de la forma más inteligente se…
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NUTRITION: FOODS RICH IN PROTEINS TO INCREASE MUSCLE MASS https://youtu.be/HHUVkQhPmog Hay proteínas de origen animal que suelen tener más cantidad de proteínas con una composición más completa aunque tienen más grasa y también tenemos las de origen vegetal por tanto si tu dieta es exclusivamente vegetal puedes…
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Las proteínas son moléculas grandes y complejas que desempeñan muchas funciones críticas en el cuerpo cuya mayor parte del trabajo lo realizan en las células y son necesarias para la estructura, función y regulación de los tejidos y órganos del cuerpo. Están formadas por cientos o miles…
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El consumo de proteínas de origen vegetal se asocia a un menor riesgo de enfermedad cardiovascular y mortalidad La popularidad de las dietas hiperproteicas viene de lejos y se mantiene en la actualidad, gracias a las múltiples y variopintas propuestas que cada año inundan librerías y pantallas.…
ESPECIALISTAS EN ROPA DEPORTIVA & FITNESS 