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HAPPY AND UNITED COUPLES Para ser una pareja feliz y unida, hay que CULTIVARSE y mantenerse todos los días como pareja para fortaleces los lazos y «desarrollarse juntos». Para conseguirlo en principio hay cosas que no debemos hacer como el dejar las cosas al azar o relajarte…

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HEALTH: HEADACHES or HEADACHES *La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado que casi la mitad de los adultos a nivel mundial experimentarán cefaleas en cualquier momento. *The World Health Organization (WHO) has stated that almost half of adults worldwide will experience headaches at any given…

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Etiquette and protocol: Commandments of Social Etiquette at Christmas? Wilfredo Pérez Ruiz Docente – Consultor Prensa Especializada La tradicional conmemoración de la Natividad no está ajena a la aplicación de importantes y elementales pautas de comportamiento. En tal sentido, conviene advertir su especial realce en un acontecimiento…

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El Director Técnico del equipo declaró: “Este equipo juega para la gente, para el hincha argentino, no hay egos ni individualidades, todos tiran para la selección y para el país”, La espectacular celebración en Argentina por el campeonato mundial Qatar 2022? La Selección Argentina ganó su primera…

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BEWARE…DIVORCE IS PREDICTABLE Pese a que muchos profesionales nos ofrecemos para ayudar a mejorar la comunicación, la sexualidad, las relaciones con la familia política, en las parejas, dando pautas para mejorar el día a día con la finalidad de mejorar la calidad de la relación y prevenir…

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INTERMITTENT FASTING El ayuno intermitente es algo que hacemos algunos de forma natural, es decir no comer nada: ayunar durante un período cada día o semana durante un periodo prolongado de tiempo, que hasta ahora hemos limitado siempre a la franja horaria que va desde la cena…

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Para adelgazar no es necesariamente imprescindible acudir a pastillas ni tratamientos costosos o pócimas. Si es importante averiguar el motivo de la subida de peso si es que somos personas muy limitadas para ingerir alimentos o que justamente no solemos consumir todo aquello que si o si…

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NUTRITION: FIBER AND ITS IMPORTANCE Porque debemos cuidar de nuestro cuerpo con una alimentación saludable y con ejercicios siempre. Because we must take care of our body with healthy eating and exercise. Existe un elemento que debe estar presente en toda alimentación, me refiero a la fibra…

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PSYCHOLOGY: ARE YOU DEPRESSIVE… OR ARE YOU SURROUNDED BY TOXIC PEOPLE? NARLY MAHECHA Psicologa Clínica Con frecuencia nos preguntamos porque después de haber tenido una conversacion con determinadas personas, de un momento a otro tu nivel de energía baja, nos sentimos ansiosos, tristes, descargados, apesadumbrados, aún si…

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DOMESTIC ECONOMY: SAVINGS ON FOOD PURCHASES Unos de los gastos más significativos en la economía doméstica es justamente la compra de la comida o alimentación así como la de artículos de aseo o limpieza por lo que aprender a comprar ahorrando de la forma más inteligente se…

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NUTRITION: FOODS RICH IN PROTEINS TO INCREASE MUSCLE MASS https://youtu.be/HHUVkQhPmog Hay proteínas de origen animal que suelen tener más cantidad de proteínas con una composición más completa aunque tienen más grasa y también tenemos las de origen vegetal por tanto si tu dieta es exclusivamente vegetal puedes…