Originalmente publicado en LA AGENCIA MUNDIAL DE PRENSA :
BEWARE…DIVORCE IS PREDICTABLE Pese a que muchos profesionales nos ofrecemos para ayudar a mejorar la comunicación, la sexualidad, las relaciones con la familia política, en las parejas, dando pautas para mejorar el día a día con la finalidad de mejorar la calidad de la relación y prevenir…
Faced with this situation, how many times have we heard the typical advice from people who «take care of the line they have no idea» and tell you what you have to do to lose those extra pounds and before that the typical: «that you have to die of hunger» which for many is what it means to be on a diet. THIS IS NOT LIKE THIS..!!… Leer más CUERPO ESBELTO SIN CIRUGÍAS
En este segmento por cortesía del Corporativo J10, tocaremos este tema tan en tendencia. ¿Te imaginas no tener que llevar máscara de pestañas o rimel durante dos meses y lucir unas pestañas de infarto….? pues aquÍ te lo contamos todoooo todito todo acerca de este procedimiento de belleza que cada vez se va imponiendo en todo el mundo: El lifting de pestañas.… Leer más BELLEZA: LIFTING DE PESTAÑAS
Originalmente publicado en LA AGENCIA MUNDIAL DE PRENSA :
INTERMITTENT FASTING El ayuno intermitente es algo que hacemos algunos de forma natural, es decir no comer nada: ayunar durante un período cada día o semana durante un periodo prolongado de tiempo, que hasta ahora hemos limitado siempre a la franja horaria que va desde la cena…
Originalmente publicado en LA AGENCIA MUNDIAL DE PRENSA :
Para adelgazar no es necesariamente imprescindible acudir a pastillas ni tratamientos costosos o pócimas. Si es importante averiguar el motivo de la subida de peso si es que somos personas muy limitadas para ingerir alimentos o que justamente no solemos consumir todo aquello que si o si…
Originalmente publicado en LA AGENCIA MUNDIAL DE PRENSA :
NUTRITION: FIBER AND ITS IMPORTANCE Porque debemos cuidar de nuestro cuerpo con una alimentación saludable y con ejercicios siempre. Because we must take care of our body with healthy eating and exercise. Existe un elemento que debe estar presente en toda alimentación, me refiero a la fibra…
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PSYCHOLOGY: ARE YOU DEPRESSIVE… OR ARE YOU SURROUNDED BY TOXIC PEOPLE? NARLY MAHECHA Psicologa Clínica Con frecuencia nos preguntamos porque después de haber tenido una conversacion con determinadas personas, de un momento a otro tu nivel de energía baja, nos sentimos ansiosos, tristes, descargados, apesadumbrados, aún si…
«En J10 FITNESS PERÚ pensamos en todo…….. Y es que pensamos en todo porque realmente pensamos en ti.» Nosotros nos encargamos de que te veas bien y te sientas bien, pero.. también te invitamos a reflexionar con nosotros muchos aspectos de la vida porque como bien sabes, SI BIEN TE INVITAMOS A LA ACCIÓN para mantener un cuerpo saludable también te invitamos a la acción de reflexionar o meditar. La reflexión como meditación es una actividad de índole mental, por lo que cumpliremos aquello de MENTE SANA en CUERPO SANO, tal cual.… Leer más REFLEXIONANDO ANDO…
La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía y ello incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, las tareas domésticas y las actividades recreativas. … Leer más LA ACTIVIDAD FÍSICA
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DOMESTIC ECONOMY: SAVINGS ON FOOD PURCHASES Unos de los gastos más significativos en la economía doméstica es justamente la compra de la comida o alimentación así como la de artículos de aseo o limpieza por lo que aprender a comprar ahorrando de la forma más inteligente se…
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NUTRITION: FOODS RICH IN PROTEINS TO INCREASE MUSCLE MASS https://youtu.be/HHUVkQhPmog Hay proteínas de origen animal que suelen tener más cantidad de proteínas con una composición más completa aunque tienen más grasa y también tenemos las de origen vegetal por tanto si tu dieta es exclusivamente vegetal puedes…
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