DEHYDRATE FRUITS AND VEGETABLES AT HOME 100% HEALTHY WITHOUT A DEHYDRATOR OR OVEN

La deshidratación de alimentos es una opción super saludable como económica y la podemos aplicar a las frutas y verduras. Hay que remarcar son alimentos a las que se les ha extraído la mayor parte de su contenido en agua y que al ocurrir esto, sutexturacambia, sutamañoes menor y su sabor generalmente no se pierde. Antiguamente “se deshidrataba la fruta para que no se estropease, siendo un método de conservación ideal para aquellos sitios en los que no se disponía de fruta todo el año”.Método ideal para preservar los alimentos de temporada.

Food dehydration is a super healthy and economical option and we can apply it to fruits and vegetables. It should be noted that these are foods from which most of their water content has been removed and that when this occurs, their texture changes, their…